Puedes perder peso en 1 semana
LA PRIMERA SEMANA ES LA MEJOR. Sí, puedes notar la mayor diferencia en la primera semana. De hecho, puedes perder 5 kg en estos siete días. Tenga en cuenta que perder muchos kilos a la vez puede ser perjudicial. Siempre recomendamos perder como máximo un kilogramo por semana. Pero es importante personalizar cada caso. No todo el mundo pierde peso. La pérdida de peso viene con la idea de que se debe dejar de comer, lo que provoca mucha ansiedad y estrés e incluso hace que muchas personas mayores se rindan. Haz clic en lo que más te interese 1 🏃♀️ Mejores ejercicios para bajar de peso rápido 🏃♀️. 1. 1 ⭐ Deportes cardiovasculares ⭐, 1. 2 ⭐ Caminar, correr, bailar, limpiar la casa. ⭐, 1. 3 ⭐Ejercicios para los más profesionales⭐. 1. 3. Ejercicios recomendados para adelgazar, 1. 4 ⭐ Ejercicios de tonificación ⭐